Dlaczego trzeba dbać o odpowiednią higienę w sypialni?

Masz pytania? Skontaktuj się z nami: 583802405

Darmowa dostawa na wybrane produkty! Sprawdź szczegóły!

  • O nas
  • Aktualności
  • Regulamin
  • Nasze salony
    Gdańsk 1 Gdańsk 2 Rumia Legnica Lubin Wrocław 1 Wrocław 2
    • Łóżka
    • Materace
    • Stelaże
    • Kołdry
    • Poduszki
    • Akcesoria
    • Konfigurator materacy
    • Producenci
    • Kontakt
    • Koszyk
    • Ulubione produkty
    • Panel użytkownika
  • Łóżka
  • Materace
  • Stelaże
  • Kołdry
  • Poduszki
  • Meble
  • Akcesoria
  • Wyprzedaż
  • Nowości
  • Producenci
  • Promocje
  • Konfigurator materacy
Strona głównaAktualnościHigiena w sypialni
Sen

Higiena w sypialni

Mateusz Czapkowski

18.05.2021

Spis Treści

  • Dlaczego trzeba dbać o odpowiednią higienę w sypialni?
    • Jak często zmieniać pościel?
    • Po ilu latach należy wymienić materac?
    • Jak często należy prać kołdrę czy poduszkę?
    • Co ile lat zaleca się zmieniać poduszkę, a co ile lat kołdrę?
  • Tak niewiele potrzeba, abyś dobrze spał!

Dlaczego trzeba dbać o odpowiednią higienę w sypialni?

Wiesz, że każdej nocy człowiek wydziela od 0,5 do 1 litra płynów i traci około 3g naskórka? Roztocza uwielbiają zrogowaciały naskórek i wilgotne środowisko. To dla nich idealne warunki do rozmnażania. Im więcej roztoczy, tym więcej ich odchodów. Są one szkodliwe dla ludzi, szczególnie dla alergików. Wdychanie odchodów roztoczy jest główną przyczyną złego samopoczucia o poranku, bólów głowy, kataru czy podrażnionego gardła. Co zrobić, aby zagwarantować sobie maksymalnie zdrowy sen? W jaki sposób ustrzec się przed roztoczami? Odpowiedzi znajdziesz poniżej!

Jak często zmieniać pościel?

Zmieniaj pościel minimum raz w miesiącu, a najlepiej co 2 tygodnie. Zapewnisz tym sobie czysty i higieniczny sen. W tym czasie roztocza nie rozmnożą się na tyle, aby zagrozić Twojemu zdrowiu.

Po ilu latach należy wymienić materac?

To najczęściej zadawane pytanie doradcom w Salonach Snu HEVER. Mamy materace, które mają aż 15 lat gwarancji, jednak zalecamy wymianę materaca co 7-10 lat. Nasze materace są wykonane z wysokiej jakości materiałów i mogą wytrzymać nawet 20 lat użytkowania. Jednak spanie na materacu dłużej niż 10 lat jest groźne dla zdrowia. Każdej nocy obumarły naskórek i pot wnikają w materac, co powoduje rozwój roztoczy. Z biegiem lat materac traci swoje higieniczne walory i nie zapewnia nam zdrowego środowiska snu. Katar, bóle głowy czy uczucie tzw. „kluchy w gardle” to objawy, które najczęściej towarzyszą osobom upierającym się przy spaniu na starym materacu.

Jak często należy prać kołdrę czy poduszkę?

Pamiętaj, aby kołdrę i poduszki prać minimum 2 razy w roku, a najlepiej co 3 miesiące. Zapewnisz tym sobie regenerujący i komfortowy sen.

Co ile lat zaleca się zmieniać poduszkę, a co ile lat kołdrę?

Aby cieszyć się zdrowym snem, wymieniaj poduszkę co 2-3 lata. To właśnie poduszka jest najbardziej narażona na rozwój roztoczy. To ona chłonie najwięcej potu z naszego ciała, przez co w jej wnętrzu tworzy się doskonały klimat dla rozwoju tych szkodników. Kołdrę natomiast wymieniaj co 5-7 lat. Sen jest ogromnie ważny w naszym życiu. Nie lekceważ go, ponieważ ma wpływ na Twoje zdrowie. Zadbaj o odpowiednią higienę w sypialni i ciesz się w pełni regenerującym snem. Uniknij chronicznych bólów głowy i złego samopoczucia.

Tak niewiele potrzeba, abyś dobrze spał!

Sen

Powiązane wpisy

04.02.2021

Jaki Stelaż pod Materac?

Zastanawiałeś się kiedyś nad tym, czy Twój materac posiada odpowiedni fundament w postaci właściwego stelaża?

Czytaj dalej
Magnistretch
17.03.2023

Technologia Magnistretch – rozwiązanie na ból kręgosłupa

  Od lat dbamy o to, aby naszym klientom dostarczać najwyższej jakości materace do snu. Dzięki temu korzystanie z naszych produktów korzystnie wpływa na zdrowie i regenerację kręgosłupa. Jedną z nowości jest technologia Magnistretch, która powstała we współpracy ze specjalistami z hiszpańskiego Uniwersytetu w Saragossie i włoskiego Uniwersytetu we Florencji. Dzięki tej technologii jeszcze lepiej […]

Czytaj dalej
28.04.2021

Jak znaleźć idealny materac?

Szukasz nowego materaca? Zbyt duży wybór Cię przytłacza? Jak wybrać ten odpowiedni materac?

Czytaj dalej
Firma Widex Logomagniflex logo

Dobierz materac za pomocą naszego konfiguratora

Konfigurator materacy
58 380 24 05
sklep@new-hever.pl

Kategorie

  1. Łóżka
  2. Materace
  3. Stelaże
  4. Kołdry
  5. Poduszki
  6. Akcesoria

Hever

  1. O nas
  2. Producenci
  3. Aktualności
  4. Nasze salony
  5. Kontakt

Informacje

  1. Regulamin
  2. Dostawy
  3. Płatności
  4. Dokumenty

Nasze salony

  1. Gdańsk 1
  2. Gdańsk 2
  3. Rumia
  4. Legnica
  5. Lubin
  6. Wrocław 1
  7. Wrocław 2

© New Hever 2023. Wszystkie Prawa Zastrzeżone.

Strony WWW – WebsiteStyle.pl
Polityka prywatności Pliki cookies
RABAT

Ile chcesz zaoszczędzić? 5, 10, czy może 15%? Wszystko co musisz zrobić to do nas napisać.

Zacznij rozmowę